2 tazas de vegetales mixtos (brócoli, zanahorias, pimientos, etc.), cortados en trozos
Rodajas de limón para decorar (opcional)
Preparación:
En un tazón pequeño, mezcla Aceite Girasol, el jugo de limón, el ajo picado, el pimentón, la sal y la pimienta. Coloca los filetes de salmón en un plato poco profundo y vierte la marinada sobre ellos, asegurándose de cubrirlos por completo. Deja marinar en el refrigerador durante al menos 30 minutos.
Precalienta el horno a 200°C (390°F). Coloca los vegetales cortados en una bandeja para hornear y coloca un chorrito de Aceite Girasol. Espolvorea con sal y pimienta al gusto y mezcla bien para cubrir los vegetales con el aceite y las especias.
Coloca los filetes de salmón sobre los vegetales en la bandeja para hornear. Hornea en el horno precalentado durante unos 15-20 minutos, o hasta que el salmón esté cocido y los vegetales estén tiernos, pero aún crujientes.
Retira del horno y sirve los filetes de salmón con los vegetales asados. Decora con rodajas de limón si lo deseas y sirve caliente.
¡Espero que disfrutes de esta deliciosa y saludable receta de salmón con vegetales asados!
Con que se acompaña:
Jugo verde
Información Nutricional:
Calorías: Alrededor de 300-350 calorías por porción. Carbohidratos: Aproximadamente 10-15 gramos. Proteínas: Alrededor de 25-30 gramos. Grasas: Alrededor de 15-20 gramos. Fibra: Aproximadamente 5-8 gramos. Azúcares: Alrededor de 5-8 gramos, principalmente provenientes de los vegetales.
¿Donde comprar?
¿Porqué es saludable?
Esta receta combina el alto contenido de omega-3 del salmón con la variedad de nutrientes y fibra de los vegetales
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