C

de

Colonche de Camarón con Patacones de Maduro con Queso By Chef Clau

40min

4

Porciones

Compartir

ingredientes:

Para el colonche de camarón:

  • 1 libra de camarones frescos (pelados y desvenados)
  • 2 cucharadas de Margarina Girasol
  • 2 dientes de ajo, finamente picados
  • 1 cebolla perla, picada en cubos pequeños
  • 1 pimiento verde, picado en cubos pequeños
    2 tomates maduros, pelados y licuados
  • 1/2 taza de caldo de mariscos (o agua con un toque de sal)
  • 1 cucharadita de achiote (opcional, para dar color)
  • 1/4 de taza de cilantro fresco picado
  • ½ cucharadita de comino
  • Sal y pimienta al gusto

 

Para los patacones de maduro con queso:

  • 3 plátanos maduros y grandes.
  • Margarina Girasol para freír y dar sabor.
  • 1 taza de queso fresco rallado o queso manaba.

 

Preparación:

Paso 1: Prepara el colonche de camarón

En una sartén grande, derrite las 2 cucharadas de Margarina Girasol a fuego medio. La Margarina Girasol le dará un toque cremoso y realzará los sabores de los ingredientes.

Agrega el ajo picado y sofríe durante 1 minuto, hasta que libere su aroma.

Incorpora la cebolla y el pimiento verde. Cocina por unos 3 minutos, revolviendo constantemente, hasta que la cebolla esté translúcida y el pimiento comience a ablandarse.

Añade los tomates licuados y mezcla bien. Cocina por 5 minutos, removiendo ocasionalmente, hasta que la salsa espese ligeramente.

Vierte el caldo de mariscos y agrega el achiote (si decides usarlo), el comino, sal y pimienta al gusto. Cocina por otros 5 minutos a fuego bajo, permitiendo que los sabores se integren.

Finalmente, añade los camarones. Cocina por 3-5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que los camarones estén rosados y bien cocidos.

Antes de retirar del fuego, incorpora el cilantro fresco picado y mezcla suavemente. Reserva el colonche mientras preparas los patacones.

Paso 2: Prepara los patacones de maduro con queso

Pela los plátanos maduros y córtalos en rodajas gruesas (de aproximadamente 3 cm de ancho).

En una sartén grande, derrite una cantidad suficiente de Margarina Girasol para freír. A fuego medio-alto, cocina las rodajas de plátano hasta que estén doradas por ambos lados (aproximadamente 2 minutos por lado).

Retira las rodajas de plátano y colócalas sobre una tabla. Aplástalas ligeramente con un plato o una prensa para patacones.

Vuelve a freírlas en la misma Margarina Girasol hasta que estén crujientes y bien doradas.

Retira los patacones del sartén y colócalos sobre papel absorbente para eliminar el exceso de grasa.

Mientras aún están calientes, espolvorea el queso rallado generosamente sobre los patacones. El calor de los plátanos hará que el queso se derrita ligeramente, creando una combinación irresistible.

Presentación

Sirve el colonche de camarón en platos hondos o cazuelas, dejando que los jugos cubran los camarones para resaltar su sabor. Acompaña con los patacones de maduro con queso al costado. Decora con unas hojas de cilantro fresco para un toque de color y, si lo deseas, una rodaja de limón para añadir frescura al plato.

 

Con que se acompaña:

Carne asada

Información Nutricional:

Calorías: alrededor 40-60 kcal, Carbohidratos: alrededor 8-12 g (principalmente azúcares naturales y añadidos), Proteínas: alrededor 0.2-0.5 g, Grasas: alrededor 0 g, Fibra: alrededor 0.5-1 g

Margarina Girasol

¿Donde comprar?

¿Porqué es saludable?

Contribuye al fortalecimiento del sistema inmunológico, favorece la producción de colágeno y mejora la absorción de hierro.

Recetas relacionadas

Patacones Rellenos de Seco de Pollo By Chef Alex - Girasol

Media

50min

4

Patacones Rellenos de Seco de Pollo By Chef Alex

Sánduche de pollo - Girasol

Fácil

25min

2

Sánduche de Pollo

Brochetas de Pollo - Girasol

Fácil

30min

4

Brochetas de Pollo

Dip de Espinaca con Mayonesa Girasol

Fácil

40min

4

Dip de Espinaca con Mayonesa Girasol

Wrap de pollo con verduras - Girasol

Fácil

30min

2

Wrap de pollo con verduras

Tacos de Pescado - Aceite Girasol

Fácil

60min

8

Tacos de Pescado

Tostadas Francesas de Canela y Manzana - Aceite Girasol

Fácil

15min

2

Tostadas Francesas de Canela y Manzana

Salmón con Vegetales - Aceite Girasol

Fácil

1 Hora

2

Salmón con Vegetales

Ensalada de Pollo con Garbanzos - Aceite Girasol

Fácil

20min

4

Ensalada de Pollo con Garbanzos

Únete al mundo #SinCulpa

Regístrate y ten acceso
a blogs, recetas, promociones,
concursos y ¡mucho más!

¡Gracias! Nos pondremos en contacto lo más pronto posible.

Cuéntanos

tus tips

Gracias por unirte
al mundo Sin Culpa.

Te enviamos un correo con más contenido.