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En un plato o tabla pon tu tortilla de wrap. En el medio coloca la lechuga y la col morada junto con el salteado de pimientos y cebolla.
Sobre la cama de verduras pon las tiras de pollo y añade al gusto unas cucharadas de Mayonesa Girasol.
Ciérralo como si fuera un paquete y ponle un palillo para que no se abra. Dale vueltas en el sartén para tostarlo ligeramente. Para servirlo córtalo a la mitad y acompáñalo de salsa extra en un bowl por si te apetece añadirle un poco más al wrap.
Esta receta es saludable porque el pollo contribuye con nutrientes esenciales y una gran variedad de vitaminas y minerales, como vitamina B6, hierro y zinc, que son importantes para el buen funcionamiento del cuerpo. Además, ayuda a mantener y desarrollar músculos saludables.
Ensalada fresca: Una ensalada de espinacas, tomate cherry y aguacate con un aderezo ligero de limón o vinagreta es perfecto para acompañar esta receta.
Calorías: Aproximadamente 250-300 kcal por wrap. Proteínas: 20-25 g. Grasas: 10-15 g. Carbohidratos: 20-25 g. Fibra: 3-5 g.
El pollo es una excelente fuente de proteína magra, Los pimientos y la col morada están cargados de vitaminas y minerales, la lechuga contiene una buena cantidad de fibra.
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